횡문근융해증(橫紋筋融解症, Rhabdomyolysis)은 근육세포가 파괴되어 근육 세포 내의 내용물(특히 미오글로빈)이 혈액으로 방출되는 상태를 말합니다. 이는 신장 손상 등을 포함한 다양한 합병증을 초래할 수 있습니다.원인횡문근융해증의 원인은 다양하지만, 주요 원인으로는 다음이 있습니다:과도한 운동: 극심한 운동이나 훈련 후 발생할 수 있습니다.외상: 사고로 인한 근육 손상.약물 및 독소: 특정 약물(예: 스타틴 계열의 고지혈증 치료제)이나 알코올, 약물 남용.대사성 질환: 대사성 근육 질환이나 전해질 이상.감염: 바이러스나 세균 감염.열사병: 심한 열사병으로 인한 체온 상승. 증상횡문근융해증의 주요 증상은 다음과 같습니다:근육통: 특히 어깨, 허벅지, 하부 허리 부위에서 나타날 수 있습니다.근육 약화..
콜드브루와 아메리카노는 커피 애호가들 사이에서 자주 비교되는 음료입니다. 콜드브루는 찬물로 오랜 시간 추출하여 부드러운 맛이 특징이며, 아메리카노는 에스프레소에 뜨거운 물을 더해 만들어 강한 맛이 특징입니다. 이 글에서는 콜드브루와 아메리카노의 차이점, 각각의 특징, 추출 방법 및 장단점 등을 자세히 알아보겠습니다. 최근에 씨쏠트 콜드브루가 나와서 마셔봤는데 엄청 진하고 단짠단짠 하더군요. 씨쏠트 콜드브루도 콜드브루의 일종입니다. 커피는 전 세계적으로 사랑받는 음료 중 하나입니다. 그 중에서도 콜드브루와 아메리카노는 많은 이들이 즐겨 찾는 종류입니다. 하지만 이 둘은 추출 방법과 맛에서 큰 차이가 있습니다. 이 글에서는 콜드브루와 아메리카노의 차이점을 살펴보고, 각각의 특징과 장단점에 대해 알아보겠..
성경은 기독교 신앙의 핵심 문서로, 구약과 신약으로 나뉩니다.구약은 창조부터 이스라엘 민족의 역사와 예언을 다루고,신약은 예수 그리스도의 생애와 초기 기독교 교회의 역사를 기록합니다. 이번 글에서는 성경의 각 책을 약자와 함께 정리한 목차표를 통해 성경을 더 쉽게 이해할 수 있도록 도와드리겠습니다.구약 성경 목차 율법서 (모세오경) 5권 창창세기 출출애굽기 레레위기 민민수기 신신명기역사서 12권 수여호수아 삿사사기 룻룻기 삼상사무엘상 삼하사무엘하 왕상열왕기상 왕하열왕기하 대상역대상 대하역대하 스에스라 느느헤미야 에에스더신약 성경 목차신약목차 약자 제목복음서 4권 마마태복음 막마가복음 눅누가복음 요요한복음역사서 1권 행사도행전바울 서신서 13권 롬로마서 고전고린도전서 고후고린도후서 갈갈라..
윈도 10 부터는 CD를 이용한 설치를 지원하지 않기 때문에 설치 usb가 필요하다. 설치 usb를 만드는 방법은 매우 간단한데 바로 rufus 프로그램을 이용하는 것이다. 이 프로그램을 이용해서 쉽게 윈도 설치 usb를 만들어보자. https://rufus.ie/ko/ Rufus - 간편하게 부팅 가능한 USB 드라이브 만들기Rufus는 USB 메모리 및 플래시 드라이브를 포맷하고 부팅할 수 있도록 만드는 도구입니다. 이 페이지 아래에 나열된 ISO 이미지 이외에도 Rufus는 여러 종류의 ISO 이미지를 지원합니다. (1) Windows 8 이rufus.ie Rufus를 이용한 윈도우 10 부팅 USB 만드는 방법왜 Rufus를 사용할까?Rufus는 간편하고 강력한 부팅 USB 드라이브 생성 도구입..
파워토이즈 (PowerToys) 프로그램 소개 및 주요 기능파워토이즈란?파워토이즈(PowerToys)는 마이크로소프트가 제공하는 윈도우 10 및 윈도우 11용 유틸리티 모음입니다. 이 프로그램은 사용자의 생산성을 높이고, 윈도우 사용 경험을 더욱 풍부하게 만들기 위해 다양한 도구들을 제공합니다. 오픈 소스로 개발되어 누구나 무료로 사용할 수 있으며, 꾸준히 업데이트되고 있습니다. 주요 기능 소개FancyZones설명: FancyZones는 창을 쉽게 정렬하고 배치할 수 있도록 도와주는 창 관리자입니다. 사용자 지정 레이아웃을 만들어 창을 지정된 영역에 자동으로 정렬할 수 있습니다.장점: 여러 작업을 동시에 처리해야 하는 멀티태스킹 환경에서 유용하며, 화면을 효율적으로 사용할 수 있습니다.사용법 : 창을 ..
구라제거기는 쉽게 말해 구라를 제거해준다는 말이다. 여기서 말하는 구라는 PC에 설치된 보안 프로그램들을 말한다.특히 금융 관련 보안프로그램을 주로 일컫는다.예를 들어 아래와 같은 프로그램 들이다.키보드 보안 프로그램금융 백신 프로그램보안인증서 관련 프로그램악성코드 탐지 프로그램보안 모듈등등 다양한 프로그램을 강제로 설치하는데 금융 관련 설치되는 프로그램의 문제점이런 프로그램의 문제점은 아래와 같다.한번 설치되면 삭제되지 않는다.지금은 괜찮아도 나중에 취약점이 발견되는 경우가 있다이 취약점을 해커가 발견하는 순간 해당 프로그램이 깔린 PC는 위험에 노출된다. 하나하나 삭제하기 어려운 경우도 있다. (언인스톨러 별도 설치해야 할 수도 있다) 이들은 금융과 관련된 일이 끝나도 PC에 남아서 PC 속도를 느리..
삼썸삼 서비스는 종합소득세 신고를 편리하게 해주는 앱입니다. 3.3 서비스를 이용하면 세무대리인이 3.3으로 지정됩니다. 그런데 한번 지정되면 나의 소득이나 세금납부 내역등을 모두 볼 수 있기 때문에 자칫 서비스 한 번 이용하고 앞으로의 내 소득과 세금을 모두 다른 사람이 볼 수 있다는 찜찜함이 있습니다. 아래 글에서 세무대리인 해지 방법에 대해 알아보겠습니다. 종합소득세 환급 시즌5월은 바야흐로 종합소득세 신고의 계절입니다. 세금 환급을 기대하며 홈택스에 접속하는 이들이 많아지는 시기인데요, 특히 이번 시즌에는 '3.3'이라는 세무 서비스가 크게 주목받고 있습니다. 3.3 서비스 바로가기 삼쩜삼 서비스는 간편하게 종합소득세를 계산해주는 서비스이고 환급받는 금액의 일정 비율만 비용으로 납부하면 되고,..
알리, 테무 등 해외직구하는 사람이 많아지면서 다양한 문제들이 생겼습니다. 불량품 문제, 개인정보관리 문제, 배송문제 등의 문제에 대해 정부가 해외직구 차단 제품을 발표했습니다. 이들 제품은 알리, 테무 등에서 구매할 수 없게 되는 것이지요. 그동안 알리, 테무의 등장에 국내 온라인 쇼핑몰들도 어려운 상황이 되었습니다. 국민 안전과 건강을 보호하고, 국내 기업의 경쟁력을 강화하기 위해 해외 직구 차단을 추진하고 있다고 볼 수 있습니다. 이번에 정부에서 발표한 주요 내용은 위해 제품의 해외직구 금지, 유해 제품의 국내 반입 차단, 소비자 피해 예방 및 구제 강화, 유통 플랫폼의 고도화 및 기업 경쟁력 제고, 면세 및 통관 시스템 개선 등입니다. 이를 통해 안전한 제품만이 국내에 유통되도록 하고, 소비자 ..
토익 시험을 단기간에 잘 보기 위해서는 효율적인 학습 전략과 꾸준한 연습이 중요합니다. 제가 생각하는 몇 가지 팁을 알려드리고, 마지막에는 저만의 필살기를 알려드리도록 하겠습니다. 단, 아래의 방법은 토익 점수 600점 내외의 실력을 가진 사람에게 유용한 정보입니다. 토익 점수가 500점 이하인 경우는 아래의 방법 보다는 기초 영문법과 기초 리스닝을 먼저 탄탄하게 하셔야 합니다. 1. 목표 설정 및 학습 계획 수립목표 점수 설정: 현실적인 목표 점수를 설정하고 이에 맞춘 학습 계획을 세움학습 시간 관리: 하루에 공부할 시간을 정하고, 그 시간을 엄수꾸준하게 매일 30분이라도 하는 것이 좋습니다. 심지어 어디에 놀러가더라도 매일 공부하는 것은 빼먹지 말아야 합니다. 이를 위해 아침 일찍 일어나서 일정 시..
삼성 월렛을 통해 모바일 운전면허증을 등록하면 실물 면허증과 동일한 법적 효력을 가지게 됩니다. 이 서비스는 모든 신분증이 필요한 곳에서 실물 면허증 없이도 사용이 가능합니다. 사용자는 간단한 인증 절차를 거쳐 운전면허증을 모바일로 등록할 수 있으며, IC 칩이 내장된 면허증 소유자는 모두 이 서비스를 이용할 수 있습니다.모바일 운전면허증 사용법사용자는 삼성 월렛 앱 내에서 모바일 운전면허증을 선택하고, 지문이나 PIN을 통해 본인 확인을 할 수 있습니다. 등록된 모바일 운전면허증은 공공기관, 은행, 편의점 등 다양한 곳에서 신분증으로 사용할 수 있습니다. 모바일 운전면허증은 QR코드 방식으로 최소한의 개인정보만을 제공하며, 정보 보안을 위해 QR코드는 사용 후 자동으로 삭제됩니다. 자주 묻는 질문(F..
워드프레스를 이용한 전자책 "워드프레스 전자책"는 워드프레스를 통해 자신만의 수익형 블로그를 만들고 싶어하는 초보자부터 중급 사용자까지 도움을 줄 수 있도록 구성된 자료입니다. 이 전자책은 워드프레스 설치부터 도메인 연결, SSL 설치까지의 전 과정을 단 하루 만에 마스터할 수 있도록 안내하고 있습니다. 블로그를 통한 수익화에 관심이 있는 사람들에게 특히 유용하며, 애드센스와 같은 광고 수익을 얻기 위한 첫걸음으로써 워드프레스 블로그 구축을 권장합니다. 네이버 블로그나 다음의 티스토리 등 기존 플랫폼에서 경험이 있지만, 보다 전문적인 수익화 방법을 찾는 이들에게 적합한 내용을 담고 있습니다. 이 전자책은 워드프레스의 다양한 장점을 설명하고, 사용자가 직접 호스팅을 선택하고, 웹 서버를 설정하는 과정에..
K-패스 교통카드는 알뜰교통카드를 대체하는 새로운 정책으로, 다양한 카드사들이 경쟁적으로 프로모션을 제공하고 있습니다. 주요 카드사들은 BC, NH농협, 비씨, 삼성, 신한, 우리, 하나, 현대, DGB유페이, 카카오페이 등이며, 각 카드사별로 다양한 혜택을 제공하여 교통비 절약을 돕고 있습니다. K-패스의 주요 혜택으로는 일반 대중, 청년, 저소득층에 따라 다르게 적용되는 교통비 환급이 있습니다. K-패스 교통카드 카드사 별 혜택 비교서론: K-패스 교통카드란?K-패스 교통카드는 기존의 알뜰교통카드를 대체하는 새로운 정책으로, 사용자들이 교통비를 절약할 수 있도록 다양한 혜택을 제공합니다. 이 카드는 대중교통 이용 시 일정 비율을 환급해 주며, 특히 일반 사용자, 청년, 저소득층에 따라 다양한 할인율..